ノビレチンの健康フォーラムに行ってきました！

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シークワーサ, 店長のお話
ノビレチンの健康フォーラムに行ってきました！

2019.07.29

ノビレチンの健康フォーラムに行ってきました！

ハイタイぐすーよー！ちゅーうがなびら♪
ますます日差しが強くなってきた今日この頃、新城やいびん（笑）
この太陽だと、信号待ちで立っている一瞬で日焼けしそうですね！？
現在の那覇市の気温は31℃で、てぃーだ（太陽）カンカンです！

さて先週新城は、オキハムさん主催の健康フォーラムに行ってきました。
そこでは、帝京大学名誉教授の山口氏が、ノビレチンに関する研究成果を発表していましたよ。
ノビレチンと言えば、シークヮーサーに断トツ多く含まれている成分です。
このノビレチンは今注目されており、今までに頻尿・尿漏れ改善、肝機能改善、血糖値の低下は
発表されてきました。

今回は高尿酸血症にもノビレチンが効くというお話でしたよ。
高尿酸血症になると、いわゆる生活習慣病で痛風になったりするそうです。
そこで、シークヮーサーに含まれているノビレチンを8週間摂取するヒト試験を、
尿酸値が正常値を超える成人男性10人に行ったところ、
なんと尿酸値が7％減で正常範囲まで低減したという事でした！
また後半には、パネリストとして沖縄の芸能人も含めてディスカッションをしていましたが、
とても面白く分かりやすく、痛風予備軍についての話を聞くことが出来ましたよ。

生活習慣病予防には、➀食事　②運動　③睡眠　そしてノビレチンという事で、
出来るだけ外食ではなく手料理を食べることを心掛け、また乳製品も良いと◎
特に沖縄県民はお酒の摂取量が多いので、お酒は控えましょうとも言われていました（笑）
また運動は、筋肉をつくる無酸素運動より、痛風予防にはウォーキングなどの有酸素運動が良いと◎
1回20分以上と言われているけど、空いた時間に10分ずつでも歩きましょうと言っていましたよ。

塩分控えめの手作り料理を食べて、空いた時間に有酸素運動することで、自然にぐっすり眠れると思います。
さらに、ノビレチン習慣をつけると、もう痛風予備軍とは言わせないカラダ作りが出来ますね！