シークヮーサーのレシピ☆

ハイタイぐすーよー!!ちゅーうがなびら♪

なまぬ名護市ぬ気温や、17℃で雨梅雨 デコメ絵文字

やっぱりムーチービーサーで、ひーさい(寒い)さぁ~

??と思った方は、前々回のブログ見てね♪

今日もインフルエンザになんか負けない新城やいびーん力持ち デコメ絵文字

子供たちの学校でも保育園でも、インフルエンザが流行っていますが、

皆さんは大丈夫ですか?

新城は、インフルエンザ?風邪??何のこと??

と忘れそうになるぐらい、ここ何年かかっておりません!!力持ち デコメ絵文字

これもほぼ毎日シークヮーサーを飲んでいるおかげかな?

皆さんもシークヮーサーを飲んで、風邪知らずになりましょ矢印 デコメ絵文字

ということで、シークヮーサーのレシピ行きますよー!!

☆★白身魚のソテー・シークヮーサーソース★☆

レシピ

【材料】(約4人分)

白身魚・・・4切れ  塩・こしょう・・・適量  小麦粉・・・適量

オリーブオイル・・・大さじ2

〈ソース〉

有塩バター・・・30g  シークヮーサー果汁・・・大さじ4

パセリのみじん切り・・・大さじ1  塩・こしょう・・・適量

〈トッピング〉

茹でいんげん・・・適量  人参グラッセ・・・適量

【作り方】

①魚は塩・こしょうをふって10分~15分くらいおく。

(出た水分は臭みのためしっかり拭き取る。)

②フライパンにオリーブオイルを熱し、小麦粉をまぶした魚を

両面こんがりと焼く。

③魚を取り出したフライパンにバターを入れて中火にかけ、

バターが溶けたらシークヮーサー果汁を入れ、塩・こしょうで

味を調える。パセリを入れてソースを仕上げる。

 

 

魚料理とシークヮーサーってすごく合うんですよくま(グッド) デコメ絵文字

今年の冬はシークヮーサーで乗り切りましょー!!

 

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