シークヮーサーレシピ☆

ハイタイぐすーよー!!ちゅーうがなびら♪

いよいよ明日に、友人の結婚式を控えている新城やいびーん結婚式 デコメ絵文字

約1ヶ月間、アロエベラダイエットしてきたつもりでしたが、今朝の体重測定は・・・・

結果的には、1ヶ月で-1kgでした!!

-2kgを目指していたので、あと一歩が足りず・・・

でも、毎日アロエベラジュースを飲むのと、毎朝ラジオ体操をするだけだったので、

これなら確実に続けられますねグー デコメ絵文字

というか、続けますので来月にはまた1kg減っているかな!?

現在の名護市の気温は、24℃で太陽が少しだけ出ている曇り空くもりのち晴れ デコメ絵文字

それでは金曜日恒例のシークヮーサーレシピいきますよやじるし デコメ絵文字

 

☆★『色とりどり野菜 シークヮーサー風味の寒天寄せ』★☆

レシピ

【材料】100ccカップ4つ分

赤・黄パプリカ・・・各1/2個  冷凍枝豆(むきみ)・・・25g  きゅうり・・・1/4本

ハム・・・2枚  水・・・300cc  粉寒天・・・2g  シークヮーサー果汁・・・大さじ2

《ドレッシング》

ヨーグルト・・・大さじ4  マヨネーズ・・・大さじ2  粒マスタード・・・小さじ1

塩・こしょう・・・少々

【作り方】

①パプリカ、きゅうり、ハムを5mm角に切る。

②鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、沸騰したら火を弱め1~2分煮る。

③②の中に切った具材と冷凍枝豆を入れて、ひと混ぜしたら火を消す。

④③にシークヮーサーの果汁を入れて混ぜ、型に流しいれて粗熱が取れたら

冷蔵庫で冷やし固める。

⑤ドレッシングの調味料を混ぜ合わせ添える。

 

これは、ホームパーティなんかで出てくると素敵ですね~星 (黄) デコメ絵文字

 

 

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